子宫出血切莫惊慌!!

文章来源:九江仁爱医院  发布时间:2014-10-25 点击: 咨询专家

核心提示:
  

 俗话说女人是水做的。女性的每一个部位器官都是很脆弱的,子宫更是如此,而通常总是处于青春期的女性以及年轻的女性都有不同程度的子宫出血现象,其实这种现象只是属于月经不调的一种,但是这也会对身体造成很大的伤害,那么,日常生活中,我们该如何预防这种情况

  俗话说女人是水做的。女性的每一个部位器官都是很脆弱的,子宫更是如此,而通常总是处于青春期的女性以及年轻的女性都有不同程度的子宫出血现象,其实这种现象只是属于月经不调的一种,但是这也会对身体造成很大的伤害,那么,日常生活中,我们该如何预防这种情况发生呢?

子宫出血切莫惊慌!!

  九江仁爱医院提醒,预防子宫出血女性应该做好以下几点:

  一、饮食要调节

  对于预防子宫出血,女性还可以从饮食上着手,尤其是在月经来潮期间身体会比较虚弱,所以要注意做好经期保健,对于生冷、辛辣以及刺激性的食物要避免,以免增加经血量,所以,在饮食上应该多吃含蛋白质丰富以及为维生素的食物,多吃新鲜蔬菜以及水果,这样能增前体质,是预防子宫出血的最佳方法。

  二、做好经期卫生

  在月经来潮期间女性更加要注意做好个人卫生没有起是青春期的女性更加要注意,因为这时正是青春期女性生殖系统狗不如发育期,稍不注意的话,对月经会造成很大的影响,并容易引起月经紊乱的发生。

  三、注意外阴清洁

  女性在经期的时候应该注意做好外阴清洁,一般建议每天使用温水清洁,但是要注意清洗要正确,一般从前向后洗,不要从后往前洗,以免把肛门附近的细菌带到外阴部,月经期不能盆浴或坐浴,可以洗淋浴或擦浴。

  四、多锻炼身体

  女性在有空闲的时候应该注意多锻炼身体,在生活上以及工作上都应该做到劳逸结合,多参加户外活动以及多做运动,但是要注意运动切勿过于剧烈,避免重体力劳动。此外,每天有充足的睡眠时间是很重要的,保持精神愉快,切勿胡思乱想或长期处于紧张状态,否则会影响内分泌系统,从而引起子宫出血的发生。

  温馨提示:希望以上的讲述能够引起广大女性朋友的重视,如果您还有不懂的问题或者疑问,您可以直接点击我们的在线咨询医生,九江仁爱医院相关专家竭诚为您服务!

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